☆2018年12月はプライベートレッスン☆

暖かい日々から一転

冷たさを感じるようになってきましたね

風邪などひいていませんか???

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2018年12月のおうちヨガ

すべてプライベートレッスン

させていただきます

 

個人個人の状態をうかがいながら

ヨガで不調を取り除いていきます✨

 

プライベートレッスン可能日時

12/17(月)10:00~12:00

30分単位でお受けします

3500円/30分から

 

別日時で可能な場合もございます

出張もいたしますので

場所、日時等

お気軽にお問い合わせ下さい😌

(別の場所や出張の場合別途追加料金あり)

 

おうちヨガの場所:滋賀県守山市内(お申込みいただいた方にお知らせいたします

持ち物:ヨガマット(バスタオルでも可)、お茶、タオルなど

お申込・お問い合わせはこちらから

お気軽にご参加ください。お待ちしております(^^)

*お早めにお申し込み下さい🍀

諸事情により、上記日程での開催をお休みさせていただくことがございます。

その場合、お申込いただいた方には直接連絡いたします。

ご理解いただきますようお願いいたします。*

 

お寺や神社

師マスターが話されたことを

クラスや家族に話します

興味を持って聞いてくださる方が

結構いらっしゃるみたいです

ブログにもあげていこうと思います

…………………………………………

お寺や神社は

建物がありその中に

仏様や神様がまつられている

 

人間の体も同じ

外側の体の中に

内側に

大切なもの

魂(アトマ)や神様がいる

だからこそ

外側の体を大切にする

手入れをする必要がある

……………………………………………

まずは自分を大切にしていきましょう

ヨガがその助けとなってくれるはずです🍀

 

みなさんの幸せが笑顔が

まわりに広がりますように😄

 

朝ヨガ@きよみ荘

真野浜のきよみ荘で

プチ断食リトリートが開催されました

 

リトリート二日目の朝7時から朝ヨガ

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朝日をあびながら

雲ひとつない空を見上げ

肌で風を感じ

波の音や鳥の鳴き声を聞き

裸足で浜辺を歩く👣

砂や石の感触

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そのまま浜辺でヨガ🎶

体をあたため

呼吸や体に意識を向ける

 

自然の中で動くのは

本当に気持ちがいい💕

 

最後はお部屋に入り

少しバランスを整えてシャバアサナ

 

ヨガのあとは

梅醤番茶づくり

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お茶目な岡部賢二先生

駄洒落をそこかしこにいれながら

真面目な話も面白く

笑いのたえない時間🎶

 

お土産に昆布や玄米スープを購入

おうちヨガでもだしたいな~

 

ご一緒した皆様

ありがとうございました😌

 

☆2018年11月おうちヨガの日程☆

朝晩に加えて昼間の気温も

少し下がってきましたね

子どもたちは鼻が詰まってる~

と朝起きてきます😅

寒いかと思えば昼間おもいのほか

気温の上がる日もあったりで

体調崩しやすい時期

早寝早起き

手洗いうがい

水をたくさん飲んで

ヨガして循環を保ちましょう!

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☆2018年11月おうちヨガの日程☆

11/5(月)10:00~11:30   

(⬆都合によりお休みさせて頂きますm(__)m)

11/15(木)13:30~15:00

11/26(月)10:00~11:30

おうちヨガの場所:滋賀県守山市内(お申込みいただいた方にお知らせいたします)

参加費:1回 1,500円

持ち物:ヨガマット(バスタオルでも可)、お茶、タオルなど

お申込・お問い合わせはこちらから

お気軽にご参加ください。お待ちしております(^^)

*女性限定、人数限定です。お早めにお申し込み下さい🍀

諸事情により、上記日程での開催をお休みさせていただくことがございます。

その場合、お申込いただいた方には直接連絡いたします。

ご理解いただきますようお願いいたします。*

 

プライベートヨガ(別途料金)】

1対1でお話をうかがいながら

不調を改善に導いていきます

あなただけの贅沢なヨガ

時間や場所は応相談

 

Yoga Circle Apas 11月のご案内

🍀ヨガでハッピーを広げています🍀

∞ Happy Yoga ∞Kansai project@Shiga

Yoga Circle Apasです(^^)/

初めての方もヨガ経験者の方も

お友達と家族で、お一人でも

老若男女関係なし!

どなたでも参加可能

一緒にヨガしましょう🎶

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ヨガを始めて日常生活は変わりましたか?
5000年の歴史のあるヨガは、心もカラダも快適にする効能を秘めています!
すでにヨガをしている方も
これからヨガをしようという方も
ぜひ古典ヨガを体験してください💚

月に一度から始めるヨガサークルです
お友達とご家族と
休日をヨガからはじめよう!

◇ハタヨガクラス
◇11/10(土) 10:00-11:30
◇守山市民交流センター(さんさん守山)
住所: 〒524-0022
滋賀県守山市守山2-16-45
◇受講料(高校生以上)2,000円
(小学生500円 中学生1,500円)
◇お問合せ・お申込
shigadeyoga.apas@gmail.com

Yoga Circle Apas 始動‼

滋賀で古典ヨガを広げる

仲間と立ち上げたヨガサークル

Happy Yoga Kansai project

Yoga Circle Apas @Shiga✨

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いよいよ始まりました\(^^)/

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Apas アパス

五元素パンチャマハブータスのひとつ

『水』の要素を意味する言葉

滋賀といえば琵琶湖

琵琶湖といえば水

水は環境によって

その姿を変えます

 

体も心もしなやかに柔軟に

時に流れ

時に浮かび

時に強固に

水のように過ごしていけるよう

また

自分の中に刻み込んでしまった

過去の出来事をすんなりと

水に流していけるよう

これから起こることも

石に彫ったり砂にかくのではなく

水にかく

かいているそばから

すぐに消えてなくなるよう

今に生きることを実践できるよう

潤いのある日常生活を過ごせるよう

願いを込めています💕

 

体の使い方や自分の癖に気付きながら

変化を感じていただけますよ~

 

月1回開催します🎶

お楽しみに(^^)/

名古屋へ

大阪の翌日は名古屋へ

仲間の車に同乗させてもらった

車の中ではヨガ談義🎶

 

名古屋WSは腹式呼吸がテーマ

ただお腹を膨らませたり

しぼませたり…?

いやいや

参加者の内側に働きかける内容👀‼

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みかんに柿もマスターによって

ヨガ哲学、人間哲学へとつながる

 

思わず笑ってしまう

面白おかしくかみくだいて話してくださる

笑って終わりではなく

そこから考え始める

自分はどうなのか?

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聞いて終わり

参加したら変わる

のではない

実践すること

続けること

気付くこと

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10分ほどで打ち切られた

ブジャンガアーサナフロー

マスターからの熱いメッセージ

そこにいた参加者たちに

必要なことが起きた

 

来年その続きを受けられるよう

練習を続けていこう🎵

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滋賀から愛知は近い!

愛知はまた行きたくなる場所💕

この方、大塚かおりさんと

チームガルーダの皆様のおかげです!

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大阪WS

坐骨神経痛の方の為のナバーサナフロー

早々にキャンセル待ちになっていた

それだけ坐骨神経痛や腰痛で

困っている方や

そういう方への指導法を知りたい方が

多かったのかな~

 

外に広がる木々の緑と

朱の色のコントラストが印象的な

統国寺 大広間SENSIN に

たくさんの参加者

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いくつか練習をしたあと

涙する方が👀‼

ずっと腰が痛かったのが

軽くなり痛くなくなった!と

涙は涙でも

喜びの涙😂

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痛みから解放された方の表情は

ぱぁっと明るなり輝く✨

他にも腰が痛かった方々が

改善されていくのを次々と

目の前で見させてもらいました

ヨガのチカラはホンマに偉大です‼

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年末12/15(土)京都にマスター・スダカーが

来てくださいます

関西今年最後のWS

豪華3本立て✨

からだと心の大掃除をしに行きましょう🎶

詳しくはこちら

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直接学ぶ

生徒さんからの質問

『家でヨガをしたいのですが

いいCDとかDVDありますか?』

 

以前の私ならこれがいいですよ~

とオススメしていた

 

今は何と答えたか⁉

 

『CDや本やDVD見ながらやるのは

やめたほうがいいですよ

クラスで練習して

自分でできることを

家でやってみて下さい』

 

先生のもとで練習するのが

本来のヨガ

適当に形だけ真似て

体を痛めてしまう方も

実際にいらっしゃいます

残念ながら…

 

始めるきっかけには

いいのかもしれません

 

否定はしません

 

オススメはしません

 

わかっているつもりでも

なかなか思うように動かぬ体

本やDVDでは伝えきれないことが

山ほどあります

ヨガの叡知は深遠で広大

 

せっかくヨガをやるなら

ヨガに出会ったのなら

ヨガの効果、効能を

しっかり体感して欲しい🍀

 

クラスに来て下さい

先生から直接学んで下さい

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10月の大阪はキャンセル待ち‼

受けられなかった方に朗報🎶

年末に師マスター・スダカーが

京都に来て下さいます

詳しくはこちら

豪華3本立てですよ~🍀

滋賀でヨガしましょう🎶

ずーっとあたためていたこと

滋賀でヨガを仲間と伝える

 

ようやく形となり

10月からスタートします‼

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∞ Happy Yoga ∞ Yoga Circle Apas @Shiga

ヨガを始めて日常生活は変わりましたか?

5000年の歴史のあるヨガは

心もカラダも快適にする効能を

秘めています!

すでにヨガをしている方も

これからヨガをしようという方も

ぜひ古典ヨガを体験してください💚

月に一度から始めるヨガサークルです

お友達とご家族と

休日をヨガからはじめよう!

◇ハタヨガクラス
◇10/13(土) 10:00-11:30
◇守山市民交流センター(さんさん守山)
住所: 〒524-0022
滋賀県守山市守山2-16-45
◇受講料(高校生以上)2,000円
(小学生1,000円 中学生1,500円)
◇お問合せ・お申込
shigadeyoga.apas@gmail.com