無料❗平安神宮でヨガ🎶

残暑お見舞い申し上げます☀

暑さをバネに

元気にこの夏を過ごしましょ~

 

9/28(土)開催❗奉納ヨガ 京都平安神宮

無料のヨガのイベントです

平安神宮の大極殿の前の場所での外ヨガ

貴重なこの機会に

ヨガに

自分に

出会って下さい

 

事前予約制です

奉納ヨガのご予約はこちら

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同じ日にワークショップもありますよ

午前中は奉納ヨガ

午後からワークショップで

ハタヨガ基礎講座

一日ヨガ三昧はいかが🎶

ワークショップ詳細はこちら

 

 

代行へ

初の場所、大阪の高槻へヨガの代行

昼からはヨガサークルBeejaがあるため

行き方を考えて移動~

電車に乗るのは

WSに行く時くらいなので

なんだか新鮮

2回の乗り換えに

降り損ないそうになりながらも

到着❗

 

ロッカーで今日は代行やね、と

話している方たちがいたので

声をかけてお話させていただいた✨

こうすると和むね~

 

わからないことは

スタッフの方に聞きまくり(笑)

 

たくさんご参加いただくクラス

あたたかく迎えてくださって

有り難かったデス♪

 

膝や腰、肩と改善するように

メリハリつけながら進めて

あっという間の1時間

 

“やったことないことが多くて

面白かったー”

とか

“また来て下さい”

とか

感想をいただきました

 

ヨガをヨガとしてヨガのまま伝える

 

そのためにすべきことをする

ただそれだけなんやなぁ💕💕💕

 

ご参加いただいた皆様

ありがとうございました❗

またお会いできるのを

楽しみにしております😉

 

2019.07.03 今井美紀

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

VIARE de Yoga と星説明

素敵な企画のお知らせ🎶

7/12(金)の夜に

守山のVIAREでヨガと

星の説明あります

なんと❗星兄がやってきます☆

お話聞けるの楽しみデス♪

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お申込・お問い合わせはこちらから

…VIAREのタイムLINEより………………

7月になりましたね✨
7月12日(金)にあの有名な知る人ぞ知る星兄がヴィアルで天然の星で夏の夜空を説明して下さります🎵
私達の念願がかないました。
この日はワークショップでヨガもします😊
是非 皆様夏こそ美と学びの時間を楽しみましょうね♫
今から本当にワクワクです。
晴れることを願ってます。先ずは案内まで。
人数限られてます、時間が合う方お早めに連絡お願いします。

7月12日(金)
18時~ ヨガ 2,500円

19時30分~ 星兄 天然の星説明 500円(子供は無料)

皆さんお待ちしております🎵
こんな機会なかなかないですよ~ あの 星兄の爆笑トークもありかな(笑)🕶♪

 

近江神宮 勧学館でヨガ

7/27(土)滋賀の近江神宮 勧学館にて

マスター・スダカーをむかえて

ヨガのワークショップを開催します❗

詳しくはこちら

お申込みこちらのメールからも

受け付けますよ(^^)/

shigadeyoga.apas@gmail.com

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2019年7月27日(土)
■内容:ハタヨガ基礎講座 – 快適な日常生活の為のヨガ
10:00-12:00 ヨガの基礎的な練習法の基礎
12:15-14:15 腰痛セラピーとしてのセッツベンダーサナフロー

■会場: 近江神宮 勧学館
http://oumijingu.org

■参加費:各クラス 6800円 一日集中講座 13000円(当日支払いの場合 各クラス 7,000円)

ご予約いただいた方に振込先をご連絡いたします。
ご入金の確認後、申込み完了とさせていただきます。
定員になり次第締め切らせていただきます。ご了承ください。

■予約方法:
専用お申込みサイトから

http://booking.vanakkamyogaschool.com/products/detail.php?product_id=159

【お問い合わせ】
info@vanakkamyogaschool.com

■レンタルマットはございません。必ずヨガマットをご持参下さい。

※携帯からのメールをお使いの方へ
PCからのご連絡になりますので、携帯のPCメール受信設定をお願いします。
こちらからの返信が2日程度過ぎても届かない場合、受信設定のご確認後、再度、ご連絡下さい。ご連絡が取れない場合、ご予約は成立しませんのでご注意下さい。

ご予約お待ちしております。

 

募集開始もうすぐ❗女性のためのヨガ@皇子山球場 会議室 8月、9月

LRG_DSC048402ヶ月で6回というペースで開催している

皇子山球場の会議室での

女性のためのヨガ

7月は甲子園に向けて滋賀大会のため

お休みです

が❗

今年は8月9月も開催することに\(^^)/

お申込みは7/18(木)9時から

☎077-522-8015

わいわいにぎやかに

ヨガの練習していますよ~🎶

一緒にいかが😊

 

 

 

今年も❗皇子山球場サマーナイトヨガ2019

collage-1470400264846皇子山球場で毎年開催している

サマーナイトヨガ

今年もあります\(^^)/

お申込みは7/3(水)から

 

お申込みは皇子山球場まで

電話:077-522-8015

Fax:077-524-0790(サマーナイトヨガ参加希望、氏名、連絡先をご記入下さい)

 

日時:2019年8月10日(土)

19:00~20:00(18:00~受付開始)

場所:皇子山球場

持ち物:ヨガマットかバスタオル

⚠ヒールなどの芝生をいためる履き物はNG

参加費:500円

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対決!

娘が重い物を持つ力をつけたいという

そこでヨガのトゥーラーサナ

腕立て伏せのような形

プランクと言った方が伝わるかな

 

『そんなの簡単♪』

とチャレンジしてみると…

 

正しくもできす

見事に数秒ももたず撃沈😆

 

こんなのみんなできないだろうと

親兄弟にやらせてみる

 

長男は上手くこなす

たまに体のケアでヨガをしているからか

使い方は抜群にうまい!

 

父親にもやらせてみる

こちらもそつなくこなす

 

小学生の次男はできないだろうと

これまたやらせてみると

あらまぁ!案外うまい✨

体重が軽く身長もまだ小さいのもあるけど

体の使い方がすなお

 

ということで

今井家のトゥーラーサナ対決は

仕掛人の娘が一番できなくて

できなさ加減に笑って笑って

幕を閉じたとさ♪

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肘プランクからの片手あげ

こちらも笑顔で楽しそう😄

大阪で腰痛を撃退しましょ~

詳しくはこちら

育つ土壌

育てたいものを育てる

育てたくないものも育ってしまう

 

育つ土壌がある

ということ

どちらの場合も

 

カッチカチの土や

水も栄養もない土では

何も育たない

 

育つということは

その土壌がある

ということ

土壌があるからこそ

いろんなものが育つ

 

いろんなものが育つから

こまめなお手入れが必要なんやなぁ

 

あなたの心も体も

私の心も体も

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京都でヨガニードラ

大阪でハタヨガプラクティス

滋賀で快適な日常生活の為のヨガ

関西三都市でヨガを学ぶ

心身のお手入れしませんか?

 

育てたいもの

庭の草引きしながら

マスターの話がよみがえる

群馬のヨガの合宿中

大きな木の下の草や土の上で聞いた話

 

土があるところに

種がとんできたら

芽がでて育つ

自分の育てたいものを植えても

育てるつもりのないものでも

芽がでて育つ

 

雑草だらけの庭にするのか

自分の育てたいものを

健やかに育てる庭にするのか

自分次第

雑草は気付いたら抜く

葉っぱだけでなく

根っこごと

 

そんな内容だったと思う

 

あ~その通りやなぁ、と

 

ほっといたら広い土でも

どんなすきまでも

雑草は生えてくる

力強く

それをほっといたら

さらに大きく強く生い茂り

種の保存で仲間を増やしていく

 

心も同じ

 

必要な物の捉え方や

自分の魂の成長につながるような

考え方を育てたいなら

そのようにしないと

 

ほっといたら

他のいろんな捉え方や考えに

占領されてしまう

 

気付いたら小さいうちに

根っこから引っこ抜く

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大阪と滋賀で

腰痛を根っこから

引っこ抜きませんか?

詳しくはこちら

 

 

 

 

不調

久々にヨガのクラスに来てくださった方

腰が…肩が…首が…全身が…

カチコチ💦

だと

 

普段の生活の癖や

考え方捉え方が影響する

自分で自分の不調を作り出している

という感じかなぁ

 

ヨガに来ないからですよ~

と伝えてしっかり動いてもらった

 

ヨガをする前から

元々痛みや不調がある方は

定期的にヨガをすることを

オススメしますよ

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ヨガサークルBeeja

スカイプラザ浜大津でやってます

毎週水曜日13時半~15時

お休みの日もあるので

お問い合わせください